COMPOSICIÓN CORPORAL DE LOS DEPORTISTAS DE

Abstract

En el mundo deportivo, la composición corporal, presenta un papel protector frente a las lesiones articulares y le permite al deportista ser más eficiente en la realización de los gestos técnicos. Por este motivo, la alimentación del atleta debe estar encaminada a aumentar o preservar el músculo y a asegurar su recuperación después de cada sesión de entrenamiento. El objetivo del presente trabajo es: valorar la composición corporal en la etapa de preparación general de los deportistas de los deportes náuticos de la EIDE de Matanzas. Como método de investigación fue utilizado la medición, para la determinación de la composición corporal. Los resultados obtenidos al analizar la composición corporal señalan que el 85% de los deportistas del equipo de baloncesto masculino y el 27.7% del femenino presenta un porcentaje de grasa en riesgo para la salud.