PROPUESTA DE UTILIZACIÓN DEL YOGA PRENATAL COMO PARTE DE LA PSICOPROFILAXIS

Abstract

El embarazo representa cambios físicos y psicológicos para la mujer los cuales están enfocados en ajustarse y adaptarse a las exigencias que representan para el cuerpo de la madre, el desarrollo de un nuevo ser humano en su interior. La psicoprofilaxis es el conjunto de técnicas educativas, teóricas y prácticas, que se aplican a las mujeres embarazadas con el objetivo de favorecer el proceso del parto sin temor. A partir del diagnóstico de las insuficiencias que presenta la aplicación de la psicoprofilaxis en las áreas de salud, y del estudio de los beneficios del yoga prenatal, se incorporaron asanas de yoga al programa de psicoprofilaxis, atendiendo a las diferentes etapas del embarazo con el objetivo de proponer sesiones conjuntas que favorezcan la preparación de la embarazada. Se utilizaron los métodos analítico sintético, inductivo deductivo, histórico lógico, observación, entrevista y encuesta.