La danza otra forma saludable de ejercitar el cuerpo

Abstract

Es necesario poseer una buena condición física y psicológica, realizar ejercicios físicos de forma sistemática, utilizando los métodos procedimientos establecidos para las ejecuciones técnicas de los movimientos. No obstante hay otras formas de ejercitarnos, la práctica de deporte y la danza; esta última ha ganado protagonismo al constituirse los grupos de aficionados en centros educacionales. Se han diagnosticado problemas relacionado con el sobrepeso y desarrollo de las capacidades físicas condicionales que constituyen barreras para el correcto desempeño exitoso de esta actividad. La investigación la danza otra forma saludable de ejercitar el cuerpo, e implementar acciones para el acondicionamiento físico de los aficionados a la danza, que influya en una forma de vida saludable. La aplicación de esta solventan el problema del sobre peso y el desarrollo de la condición física de los estudiantes aficionados a la danza de la Universidad “Marta Abreu” de Las Villas.