La zona o flujo como estado mental de máximo rendimiento en el deporte

Abstract

En este trabajo se busca realizar un análisis en profundidad sobre el flujo, también conocido como "la zona"; es el estado mental operativo en el cual una persona está completamente inmersa en la actividad que ejecuta. Se caracteriza por un sentimiento de enfocar la energía, de total implicación con la tarea, y de éxito en la realización de la actividad. Para cumplir con el objetivo de la presente investigación se utilizaron métodos de investigación científica, tanto del nivel teórico, como del empírico. Entre los métodos de investigación teóricos se utilizaron: el analítico-sintético, el inductivo deductivo y el histórico-lógico, y dentro de los métodos empíricos se utilizó el análisis de documentos.