Fisicoculturismo: ventajas y riesgos de su práctica

Gallardo Sarmiento, Abel; Puerto Horta, Myrna del; Martínez Ferrer, Heeydi de la C.; Reyes González, Yiliani

dc.contributor.author	Gallardo Sarmiento, Abel
dc.contributor.author	Puerto Horta, Myrna del
dc.contributor.author	Martínez Ferrer, Heeydi de la C.
dc.contributor.author	Reyes González, Yiliani
dc.date.accessioned	2024-03-06T13:46:30Z
dc.date.available	2024-03-06T13:46:30Z
dc.date.issued	2023
dc.identifier.citation	Gallardo Sarmiento, A., Puerto Horta, M. d., Martínez Ferrer, H. C., Reyes González, Y. (2023). Fisicoculturismo: ventajas y riesgos de su práctica. Monografías Universidad de Matanzas	es
dc.identifier.isbn	978-959-16-5074-0
dc.identifier.uri	http://rein.umcc.cu/handle/123456789/3129
dc.description	Bodybuilding is the practice of physical exercises, aimed at the maximum development of hypertrophy, to generate and achieve strong, well-defined muscles and a reduction in fatty tissue. This practice is gaining more followers every day, but it is important to have a multidisciplinary team to avoid a group of factors that can deteriorate the health of its practitioner. Therefore, the objective of this work is characterizing the advantages and risks of its practice. The main findings recognize that if physical activity is prescribed by a physician with an adequate training and nutrition methodology, it constitutes a beneficial practice for the body ranging from body aesthetics to its functioning. It is recommended to have the advice of a multidisciplinary team to mitigate risks such as doping, exercise addiction, personality and eating behavior disorders.	es
dc.description.abstract	El fisicoculturismo es la práctica de ejercicios físicos encaminada al máximo desarrollo de hipertrofia, para generar y alcanzar una musculatura fuerte, bien definida y una reducción del tejido graso. Esta práctica cada día gana más adeptos, pero es importante contar con un equipo multidisciplinario para evitar un grupo de factores que pueden deteriorar la salud de su practicante. Por ello el objetivo del presente trabajo es caracterizar las ventajas y los riesgos que tiene su práctica. Los principales hallazgos reconocen que, si se prescribe la actividad física por un facultativo con una adecuada metodología de entrenamiento y nutrición, constituye una práctica beneficiosa para el organismo, tanto para la estética corporal como su funcionamiento. Se recomienda contar con el asesoramiento de un equipo multidisciplinario para atenuar riesgos como el doping, la adicción al ejercicio, y los trastornos de personalidad y de la conducta alimentaria.	es
dc.language.iso	es	es
dc.publisher	Universidad de Matanzas	es
dc.subject	fisicoculturismo	es
dc.subject	bodybuilding	es
dc.subject	health	es
dc.subject	salud	es
dc.title	Fisicoculturismo: ventajas y riesgos de su práctica	es
dc.title.alternative	Bodybuilding: advantages and risks of its practice	es
dc.type	Article	es

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Nombre:: Mon23_Abel.pdf
Tamaño:: 104.2Kb
Formato:: PDF

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