Fisicoculturismo: ventajas y riesgos de su práctica

Abstract

El fisicoculturismo es la práctica de ejercicios físicos encaminada al máximo desarrollo de hipertrofia, para generar y alcanzar una musculatura fuerte, bien definida y una reducción del tejido graso. Esta práctica cada día gana más adeptos, pero es importante contar con un equipo multidisciplinario para evitar un grupo de factores que pueden deteriorar la salud de su practicante. Por ello el objetivo del presente trabajo es caracterizar las ventajas y los riesgos que tiene su práctica. Los principales hallazgos reconocen que, si se prescribe la actividad física por un facultativo con una adecuada metodología de entrenamiento y nutrición, constituye una práctica beneficiosa para el organismo, tanto para la estética corporal como su funcionamiento. Se recomienda contar con el asesoramiento de un equipo multidisciplinario para atenuar riesgos como el doping, la adicción al ejercicio, y los trastornos de personalidad y de la conducta alimentaria.