| dc.contributor.author | Gallardo Sarmiento, Abel | |
| dc.contributor.author | Puerto Horta, Myrna del | |
| dc.contributor.author | Martínez Ferrer, Heeydi de la C. | |
| dc.contributor.author | Reyes González, Yiliani | |
| dc.date.accessioned | 2024-03-06T13:46:30Z | |
| dc.date.available | 2024-03-06T13:46:30Z | |
| dc.date.issued | 2023 | |
| dc.identifier.citation | Gallardo Sarmiento, A., Puerto Horta, M. d., Martínez Ferrer, H. C., Reyes González, Y. (2023). Fisicoculturismo: ventajas y riesgos de su práctica. Monografías Universidad de Matanzas | es |
| dc.identifier.isbn | 978-959-16-5074-0 | |
| dc.identifier.uri | http://rein.umcc.cu/handle/123456789/3129 | |
| dc.description | Bodybuilding is the practice of physical exercises, aimed at the maximum development of
hypertrophy, to generate and achieve strong, well-defined muscles and a reduction in fatty tissue.
This practice is gaining more followers every day, but it is important to have a multidisciplinary team to avoid a group of factors that can deteriorate the health of its practitioner. Therefore, the objective
of this work is characterizing the advantages and risks of its practice. The main findings recognize
that if physical activity is prescribed by a physician with an adequate training and nutrition
methodology, it constitutes a beneficial practice for the body ranging from body aesthetics to its
functioning. It is recommended to have the advice of a multidisciplinary team to mitigate risks such as
doping, exercise addiction, personality and eating behavior disorders. | es |
| dc.description.abstract | El fisicoculturismo es la práctica de ejercicios físicos encaminada al máximo desarrollo de hipertrofia,
para generar y alcanzar una musculatura fuerte, bien definida y una reducción del tejido graso. Esta
práctica cada día gana más adeptos, pero es importante contar con un equipo multidisciplinario para
evitar un grupo de factores que pueden deteriorar la salud de su practicante. Por ello el objetivo del
presente trabajo es caracterizar las ventajas y los riesgos que tiene su práctica. Los principales
hallazgos reconocen que, si se prescribe la actividad física por un facultativo con una adecuada
metodología de entrenamiento y nutrición, constituye una práctica beneficiosa para el organismo,
tanto para la estética corporal como su funcionamiento. Se recomienda contar con el asesoramiento
de un equipo multidisciplinario para atenuar riesgos como el doping, la adicción al ejercicio, y los
trastornos de personalidad y de la conducta alimentaria. | es |
| dc.language.iso | es | es |
| dc.publisher | Universidad de Matanzas | es |
| dc.subject | fisicoculturismo | es |
| dc.subject | bodybuilding | es |
| dc.subject | health | es |
| dc.subject | salud | es |
| dc.title | Fisicoculturismo: ventajas y riesgos de su práctica | es |
| dc.title.alternative | Bodybuilding: advantages and risks of its practice | es |
| dc.type | Article | es |
