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dc.contributor.authorGallardo Sarmiento, Abel
dc.contributor.authorPuerto Horta, Myrna del
dc.contributor.authorMartínez Ferrer, Heeydi de la C.
dc.contributor.authorReyes González, Yiliani
dc.date.accessioned2024-03-06T13:46:30Z
dc.date.available2024-03-06T13:46:30Z
dc.date.issued2023
dc.identifier.citationGallardo Sarmiento, A., Puerto Horta, M. d., Martínez Ferrer, H. C., Reyes González, Y. (2023). Fisicoculturismo: ventajas y riesgos de su práctica. Monografías Universidad de Matanzases
dc.identifier.isbn978-959-16-5074-0
dc.identifier.urihttp://rein.umcc.cu/handle/123456789/3129
dc.descriptionBodybuilding is the practice of physical exercises, aimed at the maximum development of hypertrophy, to generate and achieve strong, well-defined muscles and a reduction in fatty tissue. This practice is gaining more followers every day, but it is important to have a multidisciplinary team to avoid a group of factors that can deteriorate the health of its practitioner. Therefore, the objective of this work is characterizing the advantages and risks of its practice. The main findings recognize that if physical activity is prescribed by a physician with an adequate training and nutrition methodology, it constitutes a beneficial practice for the body ranging from body aesthetics to its functioning. It is recommended to have the advice of a multidisciplinary team to mitigate risks such as doping, exercise addiction, personality and eating behavior disorders.es
dc.description.abstractEl fisicoculturismo es la práctica de ejercicios físicos encaminada al máximo desarrollo de hipertrofia, para generar y alcanzar una musculatura fuerte, bien definida y una reducción del tejido graso. Esta práctica cada día gana más adeptos, pero es importante contar con un equipo multidisciplinario para evitar un grupo de factores que pueden deteriorar la salud de su practicante. Por ello el objetivo del presente trabajo es caracterizar las ventajas y los riesgos que tiene su práctica. Los principales hallazgos reconocen que, si se prescribe la actividad física por un facultativo con una adecuada metodología de entrenamiento y nutrición, constituye una práctica beneficiosa para el organismo, tanto para la estética corporal como su funcionamiento. Se recomienda contar con el asesoramiento de un equipo multidisciplinario para atenuar riesgos como el doping, la adicción al ejercicio, y los trastornos de personalidad y de la conducta alimentaria.es
dc.language.isoeses
dc.publisherUniversidad de Matanzases
dc.subjectfisicoculturismoes
dc.subjectbodybuildinges
dc.subjecthealthes
dc.subjectsaludes
dc.titleFisicoculturismo: ventajas y riesgos de su prácticaes
dc.title.alternativeBodybuilding: advantages and risks of its practicees
dc.typeArticlees


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