Valoración de la condición física de los adultos mayores del Reparto 2 de Diciembre del municipio Matanzas.

Abstract

El proceso de evaluación de la condición física de los adultos mayores es de gran importancia, pues permite valorar las capacidades funcionales y el estado de salud de este grupo tan numeroso de personas en nuestro país. Sin embargo, aunque el mantenimiento de una buena forma física es importante para el logro de una vejez saludable, se desconoce la condición física que presentan los adultos mayores del reparto 2 de diciembre del municipio Matanzas. Por esta razón la autora se ha propuesto valorar la condición física que presentan los adultos mayores del reparto 2 de Diciembre del municipio Matanzas. Para ello se realizó un diagnóstico y se emplearon los métodos de medición, mediante una batería de pruebas para evaluar la condición física, y una entrevista a la muestra seleccionada. La investigación realizada aporta como elementos novedosos la evaluación de la condición física de los adultos mayores investigados lo que permite valorar los resultados y realizar una prescripción individualizada del ejercicio motivando а este grupo etario con respecto а la necesidad de la práctica habitual de la actividad física para elevar su calidad de vida.