Valoración de la condición física de los adultos mayores del Reparto 2 de Diciembre del municipio Matanzas.
Zusammenfassung
El proceso de evaluación de la condición física de los adultos mayores es de gran
importancia, pues permite valorar las capacidades funcionales y el estado de salud
de este grupo tan numeroso de personas en nuestro país. Sin embargo, aunque el
mantenimiento de una buena forma física es importante para el logro de una vejez
saludable, se desconoce la condición física que presentan los adultos mayores del
reparto 2 de diciembre del municipio Matanzas. Por esta razón la autora se ha
propuesto valorar la condición física que presentan los adultos mayores del
reparto 2 de Diciembre del municipio Matanzas. Para ello se realizó un diagnóstico
y se emplearon los métodos de medición, mediante una batería de pruebas para
evaluar la condición física, y una entrevista a la muestra seleccionada. La
investigación realizada aporta como elementos novedosos la evaluación de la
condición física de los adultos mayores investigados lo que permite valorar los
resultados y realizar una prescripción individualizada del ejercicio motivando а
este grupo etario con respecto а la necesidad de la práctica habitual de la
actividad física para elevar su calidad de vida.