Manual de ejercicios para mejorar la marcha en personas mayores de la actividad física comunitaria

Abstract

El proceso de mejoramiento de la marcha en personas mayores es esencial para un mejor desempeño en las actividades diarias a realizar. A pesar de que existen programas que van encaminados hacia este sector tan vulnerable de la población, aún hay personas que presentan trastornos, por lo que se evidencia insuficiencias en la marcha. Por ello se propone elaborar un manual de ejercicios para el profesor acerca de la marcha en personas mayores de la Actividad Física Comunitaria. Se utilizan métodos científicos teóricos, empíricos y matemáticos, algunos pertenecientes a la estadística descriptiva e inferencial, que sustentan los cambios que se producen en el adulto mayor. El resultado científico obtenido es la elaboración de un manual novedoso de ejercicios para mejorar la marcha y lograr una movilidad que posibilite a los adultos mayores la ejecución de las actividades básicas diarias.