Indicaciones para mejorar las condiciones en los gimnasios de musculación de la ciudad de matanzas y los conocimientos y orientaciones hacia la práctica adecuada de ejercicios físicos.

Abstract

Se llevó a cabo la investigación sobre el proceso de organización y orientación de los ejercicios físicos en los gimnasios de musculación a partir de que en la Ciudad de Matanzas se aprecia un incremento de estas instalaciones pero son notables las limitaciones que se manifiestan en la práctica. Consecuentemente se elaboran indicaciones que contribuyen a resolver dicha contradicción. Como métodos fundamentales se utilizaron la observación, la entrevista, la encuesta y el criterio de especialistas, aplicados indistintamente en una muestra de 94 practicantes que asisten a 14 de estos espacios en el territorio y a 6 profesionales de experiencia en la temática. Los resultados permiten una mejor labor organizacional, instructiva y metodológica para el desarrollo de esta actividad.