Sistema de planificación semanal de la preparacción física de judoca ( categoría 9-10 años).

Abstract

El presente trabajo consistió en la elaboración de un sistema de planificación dirigida a la preparación física semanal del judoca (categoría 9-10 años). El propósito del mismo fue proveer a los profesores que laboran con este grupo etario, de un documento donde se refleje con claridad la forma de seleccionar, organizar y dosificar el trabajo dirigido al desarrollo de todas las capacidades motoras dentro del plan semanal. La muestra estuvo representada por 33 judocas de la categoría 9-10 años del municipio Jagüey Grande, así como por los 11 profesores de judo que laboran con esta categoría deportiva en la provincia Matanzas. La investigación estuvo enmarcada entre los años 2017 y 2020. Primero se realizó un diagnóstico para evaluar el estado actual de la planificación del entrenamiento deportivo de base, para lo cual se emplearon varios métodos empíricos como el análisis de documentos, la encuesta, la medición, la experimentación, así como la triangulación metodológica como instrumento de constatación. Para investigar el fenómeno que fue objeto de estudio se utilizaron los siguientes métodos teóricos de investigación: analítico-sintético, inductivo-deductivo, histórico-lógico, hipotético-deductivo y sistémico-estructural-funcional. El procesamiento de los datos se efectuó mediante el SPSS, versión 21.0, la tabla de significación de Folgueira basada en el algoritmo de Bukač, así como el coeficiente de efectividad. Para la validación teórica del sistema de planificación, este fue sometido al criterio de expertos, los cuales se expresaron favorablemente sobre el mismo. La validación práctica de este resultado científico se constató mediante la experimentación, la cual evidenció un mejoramiento significativo de la preparación física de los sujetos del grupo experimental.